大谷選手の食事

投手と打者の二刀流、そして数々の記録を打ち立てるメジャーリーグの大谷翔平選手。 アスリートが長く活躍するためには、トレーニングはもちろん、「食事」も重要な要素です。 それでは、大谷選手は、食事について、どんな内容を心がけ […]

自撮り依存症とは

自撮り依存症とは 自撮り依存症とは インスタやツイッターなどのSNSで、自撮りばかりをアップするのは、いわゆる心の病気の危険性があると心理学者は警鐘を鳴らします。 インスタやツイッターで自撮りばかりをアップする人、ギャラ […]