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玄米婚? 篠田麻里子さんと玄米食

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篠田麻里子さんと玄米食

 

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元AKB48の篠田麻里子さんが結婚を発表しました。

結婚相手は3歳年下の一般男性とのこと。結婚を決めたきっかけには、篠田麻里子さんが幼い頃の食生活で培われた玄米食の習慣も関わっていたようです。

「彼とは2度友人を交えて食事をする中で、玄米を食べて育ったところや、理想の家族像、将来像などの共通点が驚くほど多く、お互い素の自分でいられることでお付き合いをしてもいないのに結婚ということを自然に意識することが出来ました。『一生一緒にいたい』と心から思えた方です」

出典 : 篠田麻里子、3歳年下の一般男性と結婚「一生一緒にいたい」交際0日プロポーズ明かす

玄米が結婚のきっかけになることもあるんですね。

篠田麻里子さんはとても健康意識が高く、幼い頃から家庭でも玄米食に味噌汁という粗食が中心でした。

かぜも引かないし、薬も飲まないですね。

両親も昔から健康なんです。子どもの頃、うちでは玄米しか食べなくて、他はみそ汁にお新香、たまに魚が付くくらい。おやつも乾パン。粗食ですよね。小学生になって初めて白米を食べたときは感動しました。

私が今、健康なのは、そのシンプルな食生活のおかげかもしれません。今でも粗食で十分なんですよ。

出典 : [女優 篠田麻里子さん](上)玄米とみそ汁で育った健康体 朝の「1分ダッシュ」で体形・体力キープ

以下は篠田麻里子さんが健康について今でも行っている食生活や運動の習慣です。

  1. 朝30分走る(ダッシュと歩くことを交互に)
  2. 交代浴、熱いシャワーと水風呂を交互に入る
  3. ジムに週三回
  4. 毎日のストレッチ
  5. 水一日2、5リットル摂取
  6. ブロッコリーを食べる
  7. 幼い頃の玄米食など粗食

とてもストイックですね。

美しさやダイエット、健康にも繋がる篠田麻里子さんの習慣でした。

ちなみに、ツイッター上では「玄米食べれば篠田麻里子と結婚できるのか」「玄米婚?」といったツイートが多数呟かれていました。